Auf dieser Seite informiere ich über mein Angebot an Yogakursen und Workshops.
Bei Fragen melde Dich gerne direkt bei mir. Oft lassen sich die Anliegen in einem kurzen persönlichen Gespräch sehr schnell klären.
Meine Yogakurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern in meiner Naturheilpraxis EinsSein in der Dachauer Altstadt statt.
Lass Dich vom Angebot inspirieren und ich freue mich darauf, wenn wir uns bei der ein oder anderen Veranstaltung sehen.
Yoga-Kurs „Mit Yoga zu Beweglichkeit und Entspannung finden“
In meinen Yogakursen kommen Elemente aus dem Hatha- und Yin-Yoga zum Einsatz.
Durch die einzelnen Asanas (Übungen) wird der Körper in Bewegung gebracht. Durch Halten und Dehnen wird ein Loslassen, Annehmen und zur Ruhe kommen erreicht. Verspannungen auf körperlicher und psychischer Ebene können sich lösen und die Beweglichkeit wird gesteigert.
Durch meine therapeutische Ausrichtung benötigst Du keine Vorkenntnisse und kannst auch mit gesundheitlichen Einschränkungen teilnehmen. Lass uns hier einfach vorab einmal persönlich sprechen.
Jeder bestimmt für sich das Tempo und die Intensität der Asanas (Übungen).
Der Kurs findet in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern in meiner Naturheilpraxis in der Dachauer Altstadt statt.
Aktuell finden die Yogakurs Dienstags und Mittwochs von 18:30 – 20:45 Uhr statt.
Die Preise für meine Yogakurse belaufen sich auf:
10er Karte 150,- €
Einzelprobestunde 12,- €
Melde Dich bei Fragen gerne direkt bei mir.
Ich freue mich auf Dich!
Monatlicher Entspannungskurs „Zur Ruhe kommen – Bei Dir ankommen“
Gönn Dir eine wohltuende Auszeit vom stressigen Alltag und entdecke kraftvolle Wege, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
An den Entspannungsabenden erwarten Dich bewährte und leicht erlernbare Entspannungsmethode wie:
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Hypnose-Impulse zur Tiefenentspannung
- Achtsamkeitsübungen
- Geführte Meditationen
- und viele Impulse für einen entspannteren Alltag
Der Fokus der Abende liegt auf spürbarer Entspannung, achtsamer Selbstwahrnehmung und der Aktivierung Deiner inneren Ressourcen.
Der Kurs findet in kleiner Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern in ganz entspannter Atmosphäre in meiner Naturheilpraxis in der Dachauer Altstadt statt.
Die Entspannungsabende finden 1 x im Monat von 18:30 – 21:00 statt.
Die Kosten liegen bei 35,- € je Abend.
Termine 2. Halbjahr 2025:
- Donnerstag, 07.08.2025
- Donnerstag, 11.09.2025
- Donnerstag, 09.10.2025
- Donnerstag, 13.11.2025
- Donnerstag, 11.12.2025
Bei Fragen melde Dich gerne direkt bei mir.
Ich freue mich auf Dich!