Auf dieser Seite informiere ich über mein Angebot an Yogakursen und Workshops.
Bei Fragen melde Dich gerne direkt bei mir. Oft lassen sich die Anliegen in einem kurzen persönlichen Gespräch sehr schnell klären.
Meine Yogakurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 7 Teilnehmern in meiner Naturheilpraxis EinsSein in der Dachauer Altstadt statt.
Die Preise für meine Yogakurse belaufen sich auf:
6 Einheiten 90,- €
8 Einheiten 120,- €
10 Einheiten 150,- €
Einzelprobestunde 12,- €
Preise für Workshops werden bei der entsprechenden Veranstaltung aufgeführt, da diese sich nach Dauer der Veranstaltung richten.
Lass Dich vom Angebot inspirieren und ich freue mich darauf, wenn wir uns bei der ein oder anderen Veranstaltung sehen.
Beim Yin Yoga handelt es sich um einen sehr ruhigen, achtsamen und meditativen Yogastil.
Durch ein längeres Halten der einzelnen Asanas (Übungen) wird das Bindegewebe im Körper sanft gedehnt. Das Bindegewebe umhüllt alles in unserem Körper und hält es zusammen. Durch die längere Dehnung wird ein Loslassen, Annehmen und zur Ruhe kommen erreicht. Verspannungen auf körperlicher und psychischer Ebene können sich lösen und die Beweglichkeit wird gesteigert.
Für Leute, die viel dynamische Übungen suchen, eignet sich mein Vinyasa Flow -Yogakurs eher.
Für Yin Yoga brauchst Du keine Vorkenntnisse. Jeder Einzelne bestimmt für sich das Tempo und die Intensität der Asanas (Übungen).
Der Kurs findet in kleinen Gruppen mit maximal 7 Teilnehmern in meiner Naturheilpraxis in der Dachauer Altstadt statt.
Die nächsten Kurse starten am Mittwoch, 20.09.2023 um 19 Uhr oder Freitag, 22.09.2023 um 8.30 Uhr.
Melde Dich bei Fragen gerne direkt bei mir.
Ich freue mich auf Dich!
Vinyasa Flow Yoga ist eine sehr dynamische und fließende Abfolge von Asanas (Übungen), die mit dem Atem in Verbindung steht.
In den Kursstunden werden einzelne Übungen erarbeitet, die dann zusammengesetzt werden, so dass ein dynamischer Flow entsteht. Da die Übungen einzeln und in Ruhe erarbeitet werden und jeder mit eigener Intensität durch die Abfolgen geht, ist der Kurs auch für Yoga-Anfänger geeignet. Zum Ende der Kursstunden findet eine ausgedehnte Schlussentspannung statt, um nochmal in den Körper zu spüren und um zur Ruhe zu kommen.
Der Kurs findet in kleiner Gruppe mit maximal 7 Teilnehmern in meiner Naturheilpraxis in der Dachauer Altstadt statt.
Nächster Kursbeginn ist Donnerstag, 21.09.2023 um 18.30 Uhr.
Bei Fragen melde Dich gerne direkt bei mir.
Ich freue mich auf Dich!